Sauna finlandese: cos'è?
La sauna finlandese prevede una corsa nella neve dopo l'esposizione al caldo.
Non essendo possibile riprodurre questo tipo di location, le terme nostrane sostituiscono neve e laghetti ghiacciati con docce o bagni in acqua fredda. Il passaggio dal caldo al freddo serve a migliorare l'elasticità dell'apparato circolatorio.
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