Shirodhara: cos'è?
Lo Shirodhara (“doccia sul capo”) è un trattamento appartenente alle discipline ayurvediche praticato, per lo più, dopo il massaggio ayurvedico.
Il terapeuta versa olio tiepido profumato sulla fronte della persona. In linea con la tradizione dell'Ayurveda l'azione di questa pratica è orientata al punto del corpo dove si formano i pensieri che è direttamente collegato al sistema nervoso centrale.
L'effetto benefico di questa pratica è legato, maggiormente, al profondo stato di rilassamento che produce.
