Feldenkrais, Metodo in Italia

Feldenkrais, Metodo: cos'è?

Il metodo Feldenkrais è un metodo di auto-educazione, che rientra tra i trattamenti olistici, basato sul movimento che prende il nome dallo scienziato israeliano che lo ideò: Moshé Feldenkrais.

Questo metodo si basa sulla consapevolezza dei propri movimenti e dei propri schemi motori e mira, attraverso il movimento stesso, ad espandere la consapevolezza di sé.
Si compone di sequenze di movimenti che coinvolgono ogni parte del corpo, unitamente all'ascolto delle sensazioni che questi movimenti suscitano.


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