Dieta Consapevole a Battipaglia
Dieta Consapevole è un progetto che ha la finalità di diffondere conoscenze, strumenti e strategie relativamente alle abitudini alimentari. “Dieta” è sempre più una parola carica di significati nella società in cui viviamo che punta costantemente il dito al corpo fisico. La forma del corpo diventa preoccupazione per molti non solo per questioni di salute ma soprattutto per corrispondere a modelli estetici che esigono un corpo magro e performante e ripugnano il grasso e le forme accentuate. Nella nostra accezione “dieta” è, come per l’antica medicina greca, il complesso delle norme di vita orientate al mantenimento di uno stato di salute che includa attenzione ad alimentazione, attività fisica, riposo, ecc.
Il team
Il progetto prende il via sull'iniziativa di un gruppo di professionisti che hanno condiviso l’interesse per un approccio alla persona di tipo integrato, orientato a restituire alla stessa la capacità di auto-orientamento ed auto-determinazione fornendo conoscenza, strumenti e strategie per il recupero di uno stile di vita e di alimentazione sostenibile.
Dimagrire consapevolmente
Il percorso parte da una consulenza individuale orientata a comprendere gli obbiettivi e le migliori modalità di raggiungimento degli stessi. Chi già segue una dieta o ha già definito i suoi obbiettivi può accedere al solo percorso di supporto, chi desidera un approccio esclusivamente nutrizionale e di educazione alimentare accede al solo percorso nutrizionale. La maggiore efficacia è garantita dal percorso che vede integrati il lavoro sugli aspetti di nutrizione ed educazione alimentare a quelli di esplorazione delle tematiche personali “nascoste” legate al senso del cibo e a quelli strategici per diventare più “veloci” ed “agili” nel percorso intrapreso. La parola “efficacia” non è collegata al dimagrimento (non solo) ma all'acquisizione di nuove abitudini che producano un nuovo rapporto con il cibo e uno stile di vita che restituisca un quotidiano sostenibile.
